Nếu bạn thấy mình trong vài dòng dưới đây…
11 giờ đêm. Nhà đã tắt đèn. Đơn hàng gói xong, cơm nước xong, tin nhắn cũng trả lời xong. Bạn nằm xuống, cầm điện thoại lướt mà không biết mình đang tìm gì. Mai lại y như vậy.
Ai hỏi "dạo này sao rồi", bạn nói "ổn mà". Nói nhanh tới mức chính bạn cũng không kịp nghe mình vừa nói gì.
Bạn đã thử dậy sớm. Thử lên kế hoạch. Thử đọc sách, nghe podcast, học khóa này khóa kia. Được ba bữa rồi bỏ. Rồi bạn tự mắng mình: "Sao mình dở vậy."
Hay bạn đang có tiệm, có sạp, có shop. Khách thưa dần. Bạn học xây kênh, học livestream với mấy người rồi, kênh vẫn bỏ dở giữa chừng. Mỗi lần tụt cảm xúc, bạn đợi khách tới vực mình dậy.
Bạn lo cho cả nhà. Lo tiền, lo con, lo công việc, lo cho người này người kia. Mà hiếm khi có ai hỏi lại: "Còn bạn thì sao, bạn có mệt không?"
Bạn tưởng chỉ mình bạn như vậy. Không đâu. Theo khảo sát của PwC năm 2025, hơn một nửa người lao động Việt Nam (58%) đang thấy mệt mỏi, dù phần lớn vẫn nói mình hài lòng với công việc. Ngoài miệng ổn, bên trong mệt. Rất nhiều người đang sống y như bạn.
Vy nói thật nha: bạn không dở. Bạn đang cố sửa một chỗ mà chưa ai giúp bạn nhìn ra.
Vì sao cố hoài mà vẫn y nguyên?
Vì mình hay sửa chỗ thấy rõ nhất, chứ chưa chắc là chỗ cần sửa nhất.
Mệt thì đi ngủ sớm. Hết tiền thì làm thêm. Buồn thì đi chơi. Sửa hoài ở ngọn, mà gốc thì vẫn nằm đó. Giống như xe chạy xóc, mình cứ siết lại tay lái, trong khi cái bánh xe đang méo.
Khai Mở không cho bạn thêm một lời khuyên nữa. Khai Mở giúp bạn tự vẽ ra tấm bản đồ của chính mình: mình đang ở đâu, điều gì làm mình mệt thật sự, điều gì mình coi trọng, mình đã có gì trong tay, và bước nhỏ đầu tiên là gì.
Có bản đồ rồi, mình mới biết nên đi đường nào.
8 ngày nữa, bạn sẽ khác ở đâu?
"Mình thấy bế tắc, mà không biết bế tắc chỗ nào."
Muốn sửa đủ thứ cùng lúc, rồi bỏ giữa chừng.
Hay tự trách mình.
Gọi được tên một vấn đề cụ thể đang làm mình mệt nhất.
Biết chọn một việc làm trước, và vì sao.
Nhìn mình bằng con mắt dịu dàng hơn.
Và bạn có trong tay Bản đồ Thấu hiểu bản thân của riêng mình: 8 mảnh do chính bạn viết, tải về thành ảnh, dán ở chỗ bạn nhìn thấy mỗi ngày.
Học thế nào cho người bận rộn?
Không có bài giảng dài một tiếng. Không có sách dày phải đọc. Mỗi ngày bạn mở điện thoại lên, làm 5 bước nhỏ, khoảng 15 phút:
Mỗi ngày làm một bước, ngọn lửa 🔥 của bạn cháy thêm một ngày. Lỡ một hôm cũng không sao, mỗi tuần có 2 "ngày nghỉ thương mình". Vì Vy biết, cuộc sống của bạn đâu chỉ có việc học.
🔒 Những gì bạn viết là của riêng bạn. Vy không đọc bài làm của học viên, và bạn tự xóa được bất cứ lúc nào.
8 chương, 8 câu hỏi bạn sẽ tự trả lời được
- 1Cuộc sống của mình lúc này thật sự ra sao?Chấm 8 lĩnh vực sống, và tách "chuyện đã xảy ra" khỏi "những lời mình tự trách mình".
- 2Điều gì đang làm mình mệt nhất?Biến cảm giác "bế tắc" thành một câu cụ thể, có ngày, có giờ, có người.
- 3Mình thật sự muốn điều gì?Nếu sáng mai thức dậy mọi chuyện đã ổn, bạn sẽ thấy điều gì khác đi?
- 4Điều gì quan trọng nhất với mình?Có 100 điểm, bạn đấu giá cho những điều bạn coi trọng. Kết quả nhiều khi làm chính bạn bất ngờ.
- 5Mình đã có gì trong tay?Bạn tự chọn thế mạnh, rồi nhờ 3 người thân chọn giúp. Có những điều tốt ở bạn mà người khác thấy rõ hơn bạn.
- 6Điều gì đang giữ mình đứng yên?Câu "mình không đủ giỏi" trong đầu có chắc đúng không? Mình bóc từng lớp để xem.
- 7Mình nên làm gì trước?Chọn một việc thôi, phần còn lại xếp hàng chờ. Không bỏ, chỉ là chưa tới lượt.
- 8Bước nhỏ nhất mình làm được ngay là gì?Một thử nghiệm 7 ngày, nhỏ tới mức ngày mệt nhất bạn vẫn làm được.
Các bài tập dựa trên những phương pháp được dùng rộng rãi trong tâm lý học và huấn luyện: Bánh xe cuộc đời (Paul J. Meyer), câu hỏi phép màu (Steve de Shazer), tâm lý học tích cực (Martin Seligman), ý định "nếu – thì" (Peter Gollwitzer).
Vy là ai mà dám đồng hành cùng bạn?
Vy là Văn Phượng Vy. Vy đã đi qua nhiều nghề, có cả nghề chăm sóc khách hàng, rồi quyết tâm vào Sài Gòn để làm lại từ đầu. Vy cũng từng có những đêm nằm nhìn trần nhà, tự hỏi mình đang sống vì điều gì.
Nhiều năm ngồi nghe những người phụ nữ muốn thay đổi, Vy nhận ra một điều: phần lớn chúng ta không thiếu cố gắng. Chúng ta thiếu một lần nhìn mình cho thật rõ. Khai Mở là cách Vy giúp bạn làm điều đó.
Khai Mở có hợp với bạn không?
✅ Rất hợp nếu bạn
Đang có tiệm, có shop mà buôn bán kiểu cũ hết chạy, muốn biết mình mạnh ở đâu để làm lại cho đúng sức. Hoặc đang thấy rối, thấy trống, muốn hiểu mình hơn trước khi đổi việc, đổi hướng. Và sẵn lòng cho mình 15 phút mỗi ngày, nghe được lúc vắng khách.
⏸️ Chưa hợp nếu bạn
Đang trải qua cú sốc tâm lý nặng (hãy gặp chuyên gia trước, Vy sẽ chờ bạn). Hoặc bạn cần học kỹ năng chuyên sâu, đó là việc của khóa Khai Phóng.
Bạn nhận được gì khi vào Khai Mở
- 8 chương học trên điện thoạiMỗi ngày 15 phút, học lúc nào cũng được, bài làm tự lưu
- 8 video cùng Văn Phượng VyNói chuyện như hai chị em, kèm chuyện thật dễ hiểu
- 8 trò chơi nhỏBánh xe cuộc đời, Đấu giá giá trị, Rương báu gửi người thân…
- Bản đồ Thấu hiểu bản thân của riêng bạn8 mảnh do bạn viết, tải về thành ảnh
- Kế hoạch thử nghiệm 7 ngàyCó thẻ cam kết và ngọn lửa nhắc bạn mỗi ngày
- Nhóm Zalo học cùng nhauKhông phải đi một mình
- 🎁 Quà đợt đầu: 1 buổi Zoom nhóm cùng VyCùng đọc Bản đồ của nhau sau 8 ngày. Dành cho các bạn học đợt đầu
Tất cả những điều trên
199.000đ
Chưa tới 25.000đ mỗi ngày, bằng một ly cà phê, cho 8 ngày nhìn rõ mình.
Học phí được trừ lại khi bạn học tiếp khóa Khai Phóng trong 15 ngày.
💛 Yên tâm nha, bạn được thử trước rồi mới quyết:
- Học thử miễn phí chương 1–2 và làm bài test. Thấy hợp rồi hẵng vào khóa.
- Vào khóa là mở ngay trọn 8 chương, học trong 12 tháng.
- Làm xong 3 bài đầu mà chưa thấy dùng được, trợ lý của Vy sẽ hỗ trợ riêng cho bạn.
- Lên Khai Phóng trong 15 ngày, 199.000đ được trừ thẳng vào học phí.
Vì bạn được học thử trước và khóa mở trọn ngay khi vào, nên học phí không hoàn lại. Lỡ web lỗi mà 7 ngày chưa sửa được, Vy hoàn bạn đủ 100%.
Khai Mở là công cụ tự nhìn lại bản thân, không phải chẩn đoán hay trị liệu tâm lý.
Bạn còn băn khoăn?
Mình bận lắm, có theo kịp không?
Mỗi chương khoảng 15 phút, học lúc nào cũng được. Bận thì 2 ngày một chương, bài làm vẫn còn nguyên. Lỡ một ngày cũng không mất lửa, vì mỗi tuần bạn có 2 ngày nghỉ.
Mình không giỏi viết lách, có làm được không?
Được. Phần lớn là bấm chọn, kéo thanh, chơi trò chơi. Chỗ nào cần viết thì chỉ một hai dòng, và luôn có ví dụ mẫu để bạn nhìn theo. Không cần viết hay, chỉ cần viết thật.
Ai đọc được những gì mình viết?
Chỉ bạn. Vy không đọc bài làm của học viên. Bạn tự xóa được toàn bộ bất cứ lúc nào. Xem thêm Chính sách bảo mật.
Có phải trị liệu tâm lý không?
Không. Khai Mở giúp bạn tự nhìn lại mình có hướng dẫn. Nếu bạn đang trải qua chuyện quá nặng, hãy gặp bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý trước nha.
Học được bao lâu?
Bạn học trong 12 tháng kể từ ngày vào khóa, xem lại bao nhiêu lần cũng được.
Học xong thì sao?
Bạn có Bản đồ và một thử nghiệm 7 ngày để bắt đầu. Muốn có người cùng đọc tấm bản đồ đó, bạn đặt buổi "Đọc bản đồ cùng Vy" (1:1, 60 phút). Muốn rèn tiếp những năng lực bản đồ chỉ ra, bạn học khóa Khai Phóng.
Một năm nữa, bạn muốn mình vẫn y như hôm nay,
hay muốn đã bắt đầu từ hôm nay?